اهمیت ورزش در مدارس ابتدایی و تاثیر آن بر یادگیری و سلامت دانش آموزان

اهمیت ورزش در مدارس ابتدایی و تاثیر آن بر یادگیری و سلامت دانش آموزان

شاید به دلیل تحقیق مدرسه یا صحبت معلم درباره تاثیر ورزش، به اهمیت ورزش در دوران کودکی و نوجوانی علاقه‌مند شده‌اید. ورزش نه تنها سرگرمی مفیدی است، بلکه نقش ورزش در یادگیری دانش‌آموزان بسیار مهم و تاثیرگذار است. بررسی این موضوع به شما کمک می‌کند بهترین ورزش را انتخاب کنید و از فواید آن بهره‌مند شوید. با ما همراه باشید تا به این موضوع جذاب بپردازیم.

علی پاشایی، خوربران؛ ورزش کردن در دنیای امروز که تکنولوژی‌های کامپیوتری جدید، زمان زیادی از وقت ما رو می‌گیرند و فعالیت بدنی ما رو کمتر می‌کنند، اهمیت بیشتری پیدا کرده، به‌ویژه در مورد یادگیری و سلامت دانش‌آموزان. فعالیت بدنی می‌تونه نه‌تنها باعث تمرکز و یادگیری بهتر بشه، بلکه به کاهش اضطراب و ترس از مدرسه در کودکان هم کمک کنه. اما در بیشتر مواقع، ما از اهمیت ورزش در یادگیری و سلامت دانش‌آموزان غافل می‌شیم. حتی گاهی متاسفانه ورزش در مدارس هم نادیده گرفته می‌شه و زنگ ورزش حذف می‌شه یا تبدیل به زمانی برای جبران عقب‌افتادگی درس‌های دیگه می‌شه. بعضی از اوقات هم معلّم‌ها سر و ته درس ورزش رو با یه موضوع تحقیق ورزشی برای مدرسه هم میارن.
البته در بهترین دبستان پسرانه در کرمانشاه که اهمیت خیلی زیادی برای فعالیت های جسمانی قائل میشه و کلاس های ورزشی گوناگونی برگزار می کنه. همونطور که میدونید، ورزش و فعالیت بدنی برای جلوگیری از اضافه وزن، بی خوابی، استرس و… مفید و موثره و حتی تاثیر ورزش تو یادگیری و بهبود عملکرد در مدرسه هم برای پژوهشگران اثبات شده. پس حتی اگر ورزش در مدرسه تون جدی گرفته نمیشه، لطفا خودتون از چنین فعالین مهم و در عین حال لذتبخشی غافل نشید.
یکی از مهم‌ترین دلایل تاکید بر اهمیت تربیت بدنی در مدارس، حفظ سلامت جسمی دانش‌آموزان است. ورزش کردن از بسیاری از بیماری‌های شایع جلوگیری می‌کند و سطح انرژی بدن را بالا می‌برد. از طرفی، دانش‌آموزانی که تحرک کافی دارند، کمتر دچار مشکلات روحی و جسمی می‌شوند. جالبه بدونید که ورزش فقط برای بدن مفید نیست؛ بلکه برای روحیه و اعتماد به نفس هم خیلی موثر هست.
اگر به دنبال راه‌هایی برای تقویت عزت‌نفس نوجوانان در محیط مدرسه هستید، ورزش می‌تونه نقطه شروع خوبی باشه. مشارکت در فعالیت‌های گروهی، تشویق در جمع، و احساس پیشرفت شخصی، همگی از روش‌های مؤثر برای افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان هستند. برای آشنایی بیشتر با این موضوع، مطالعه روش های تقویت اعتماد به نفس نوجوانان در فضای مدرسه هم می‌تونه بسیار کمک‌کننده باشه

نتیجه گیری 
با توجه به مطالبی که گفتیم، لازم است که والدین و مسئولان مدارس حتما از تاثیر ورزش در سلامتی دانش آموزان آگاه باشند و شرایطی رو به وجود بیارند که در اون دانش آموزان به ورزش کردن تشویق بشن.
رفتن دانش آموزان به سمت فعالیت های ورزشی می تونه از بار تحصیلی سنگین بر ذهنشون کم کنه و رسیدن به نتیجه دلخواه رو براشون آسون تر کنه. دانش آموزان در این راه می تونند استعدادهای خودشون رو پیدا کنند و در راه تقویت اون استعدادها قدم بردارند.