این کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی به نقش مهم طراحی تمرین برای ورزش کردن در این ماه اشاره کرد و گفت: پیشنهاد میشود ورزشکاران روزه دار سه روز در هفته را به انجام برخی ورزشهای هوازی مانند ایروبیک با شدت پایین، پیاده روی سریع، دو آرام و دوچرخه سواری بپردازند و دو روز هم ورزشهای قدرتی مانند وزنه زدن سبک انجام دهند.
چهارشنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۹بیشتر بخوانیدملی پوش کانوکانادایی ایران اضافه کرد: در این مدت ملی پوشانی که در شهرهای ساحلی زندگی میکردند، تمریناتشان را بخوبی ادامه میدادند، اما من به علت نبود زیرساخت و تجهیزات مورد نیاز نمیتوانستم تمرینات حرفهای داشته باشم.
چهارشنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۹بیشتر بخوانیددارنده مدال نقره رقابتهای جهانی گفت: در این مدت با رایزنیهای که داشتم تمریناتم را در سالن ادامه دادم، اما شرایطی که دارم در شان یک ورزشکار پارالمپیکی نیست و خیلی دردآور است که بگویم در اختیار قرار دادن و جمع کردن وزنه ها را همسرم برایم انجام میدهد.
چهارشنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۹بیشتر بخوانیدرئیس گروه ورزش قهرمانی و حرفه ای کرمانشاه درخصوص مجمع انتخاباتی هیات هاکی هم اعلام کرد: تا قبل از پایان سال ثبت نام از کاندیداها را انجام دادیم، اما باتوجه به شیوع کرونا و تعطیلی چند ماهه، باید دوباره برای ثبت نام اقدام کنیم.
چهارشنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۹بیشتر بخوانید
خوربران به عنوان رسانه تخصصی ورزشی از سال 1397 فعالیت خود را شروع کرده است، این رسانه دارای مجوز از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است و تمام تمرکز خود بر پوشش ورزش به صورت تخصصی از پایین ترین رده تا بالاترین رده قرار داده است.
مدیرمسئول رسانه خوربران: کمیل نظری
شماره تماس:09187540854